哺乳期能喝茶吗

母乳喂养既是营养丰富，又是营养最安全的方式，能使宝宝的骨骼发育健全，抵抗疾病，提高智力。而喝茶会影哺乳期期能及**的质量，哺乳期的妈妈们是否能喝茶，成为了宝宝的健康问题，让许多妈妈困惑不已。

首先，母乳本身就相当于极致的保健品，是宝宝最好的营养，宝宝身体健康才是妈妈最大的希望，妈妈有宝宝喝母乳才行，如果外界的营养状况比较不佳，就不能影响宝宝的健康。其次，哺乳期的妈妈要注意调节营养平衡，及时补充营养，减少摄入加工食品，最好不要喝茶。

哺乳期妈妈喝茶会带来哪些不良影响？哺乳期妈妈喝茶，可能会对**产生不良影响，如抑制**分泌、使**变苦、影响**的风味，还刺激胃肠和改变母乳中的营养成分，使**失去保健功能。哺乳期妈妈喝茶，促使胃液分泌增多，干扰宝宝的消化液的平衡，如果宝宝肚子不小心，可能会引起**不定、腹泻等症状，影响宝宝的健康。

其次，哺乳期妈妈喝茶也可能对自己的健康产生不良影响。一些茶叶中含有的茶多酚和抗氧化剂会抑制**的分泌，降低**的营养成分，导致母体的浆液减少，并因此引起脱水，有可能造成肝脏及肾脏的损害，从而影响身体健康。

再次，哺乳期妈妈喝茶会侵害宝宝的呼吸系统，一些茶叶中含有种类多样的有害物质，长期摄入这些物质可能会影响宝宝的发育，以及呼吸道、肝、肾、心脏等器官出现严重疾病。

总而言之，哺乳期妈妈最好不要喝茶，以免影响宝宝和自己的健康，喝水才是最好的饮料，可以保持体液的平衡，帮助排毒，以及滋养